而饭前喝则可以活化肠胃的机能，提高消化能力，能避免进食后的消化不良导致过多积聚。
用柠檬来减肥瘦身有什么功效，柠檬减肥功效
3、饭前饭后，不同功效
用柠檬来减肥瘦身有什么功效，1、柠檬酸抑制脂肪积聚
2、清新的香气避免压力进食
对于想减肥的人士来说，平时适当的吃一些减肥，能够发挥很好的减肥的作用，因为柠檬具有促进宿便排出的作用，有很好的排毒功效，另外柠檬在抑制脂肪积聚方面的功效也很好，具有消耗多余脂肪的作用，同时柠檬还有一定的保护的效果，这样能够抑制人过多的吃一些食物。吃了味道很浓的食物，或是摄入了太多脂质，在饭后喝一杯柠檬水，让你立刻舒服下来，也能防止伪食欲再次作怪。当我们摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质——乳酸，令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力。当情绪处于高涨或波动的时候，很容易产生压力，从而通过进食来缓解，这样的饮食方式对于减肥来说绝对是大敌!柠檬自然清新的香气，能帮你平复心情，缓解情绪，让你心神安定，防止伪食欲爆发。
用柠檬来减肥瘦身有什么功效温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！