用两层纱布过滤药汤后，把药汤倒入足浴桶中，加40度左右热水至没过足三里穴(膝盖)为最佳。泡脚减肥的做法很简单，长期坚持，瘦身效果比较有效且不反弹，同时还有养生的作用哦。药材：桐木15g、楠木15g、葛根10g
用盐水泡脚可以帮助瘦腿吗，现在很多人说减肥可以通过泡脚的方式来达到，那么，减肥用什么泡脚比较好呢?下面，是小编精心整理的一些关于减肥用什么泡脚比较好的资料。制作：将三种药材放入1L的凉水中浸泡15分钟，药材不要冲洗避免药效成分流失。
泡脚也是减肥的一种方法，中医认为脚底是人体全身穴位最多并且毛细血管最密集的部位，这里聚集了全身五脏六腑和不同组织器官的反射区，通过足底泡浴能加速全身新陈代谢和血液循环，对减肥和养生都是非常有利的。减肥，是一个永远都不会过时的话题。浸泡结束后再在药材中加入1L水，然后开始加热熬煮，沸腾后改小火继续煎熬半小时。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，提高睡眠质量的同时也起到减肥瘦身的作用。
用盐水泡脚可以帮助瘦腿吗，人们总是会和大家分享自己的减肥经验，尝试各种不同的减肥方法来达到减肥的作用。
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