三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。忌暴饮暴食。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。那么该如何调理呢，其实答案很简单，现在就让小编来教教大家如何养胃吧!
有胃病如何养胃呢，多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。
胃病在我们生活中已经是多见不怪的一种疾病了，大多数都市白领都出此案过这一疾病。
有胃病如何养胃呢，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。在有些人的认知里，胃病并不严重，胃疼的时候吃一点止疼药就行了，其实这种想法是错误的，如果患有胃病应该重视调理。
有胃病如何养胃呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！