经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。? 尤其是与上肢摆动划水有关的胸大肌、三角肌、肱三头肌和上半身的背部肌群，会变得比较发达。
游泳真的能减腹部脂肪吗，? 游泳可锻炼身体，塑造体形，减轻体重，是女性最适宜的减肥运动。? 游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群参加了运动，可促进全身的肌肉得到良好的锻炼。同时，游泳是一种周期性运动，划水和打水都是紧张和放松相交替的，长时间的锻炼会使肌肉变得柔软而富于弹性。每一个人都希望自己能够变得更加健康，同时身材也变得更好，但是我们在减肥的过程当中也是要掌握好方法的，有一些减肥药虽然能达到减肥的效果，但是会对身体造成一定的伤害，尤其是女性长期服用减肥药容易形成内分泌失调等，这样对健康是特别不利的，所以我们减肥最好能通过运动的方式，其中游泳就是最受欢迎的一种，下面一起了解一下游泳真的能减腹部脂肪吗
这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。
游泳真的能减腹部脂肪吗，正因为如此，女游泳运动员往往拥有丰满而结实的胸脯，富于弹性的肌肉，全身匀称又富有曲线美。游泳真的能减腹部脂肪吗
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