换到一口气，就有质变了，随后就是逐步过渡到蹬1次腿，吸一口气，提高划水和蹬腿效率，吸完气滑行一下，放松，保存节奏。游泳换气技巧2
游泳怎样换气？这些技巧让你游刃有余，游泳换气技巧1
游泳换气技巧3
游泳怎样换气？这些技巧让你游刃有余，手划水的时候肘部要往胸前收，这一收头部自然就起来得多了，不然拼命划水很费劲。刚会换气的时候采用3次蹬腿一次换气，也有说先练蹬腿，一口气手不动，能蹬8米左右再练其他的，换不 到气的一个原因就是蹬腿效率太低，整个人就沉下去了，划水再不对，头露出水面时间的很少，吐气 再不充分，脸上口里都有点水就很难换到气了。游泳看起来非常简单，甚至是“谁上谁都行”，但为什么有的人一辈子都是“旱鸭子”呢?所以说，学习游泳并不是一件非常简单的事，当中有一些技巧也必须掌握，以便应对突发状况。手伸直，不划水，蹬 3次腿，感觉脚基本上到水面上了，双手直直的往下抡，头能抬起来很高，张嘴，吸一口空气吞下去。
蹬3次腿能使身体接近水面，一抬头就能出水面了。众所周知，游泳最关键的技巧之一就是换气，换气的技巧有哪些呢?
游泳怎样换气？这些技巧让你游刃有余温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！