蛙泳配合有一个顺口溜：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。1、收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。2、翻脚：两脚距离大于两膝距离，两脚外翻，脚尖朝外，脚牚朝天，小腿和脚内侧对准水，像英文字母“W”。就一些重要的作用那么下面我们就来了解一下游泳蹬腿的一些技巧。
游泳蹬腿技巧，收腿结束时，两膝与肩同宽，小腿与水面垂直，脚牚在水面附近。在我们大中国，在大多数的南方和极少数的北方，在一些大学生的体育课中都会有游泳课这一项技能，或者课程的安排。3、夹蹬水：实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝)，由腰腹和大腿同时发力
一、整体动作
游泳蹬腿技巧，或许在一些比如说旅游场所，健身场所或者一些酒店，会所，一些高档的住管等等一些地方可能都会有游泳池的安排，它不仅可以锻炼我们的身体，而且还能够对我们人体各种器官的。
游泳蹬腿技巧温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！