踢水板、手桨、脚蹼、救生圈等水上玩具不仅有助于燃烧更多热量，还能锻炼四肢肌肉。但是在游泳的时候，还是有一些事情需要注意的，以便更好的起到减肥的作用。
游泳瘦身的注意事项是什么，在炎热的夏天，能到水中清凉一夏，应该是一件非常爽的事情，所以一些游泳池、海滨浴场一到了高温酷暑的日子，常常就像是煮饺子一样，到处都是人。1.使用踢腿板
其实经常的游泳不但可以降温、消暑，还可以起到强身健体、减肥瘦身的作用，所以爱美的你，不妨经常游游泳。
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