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月子里为什么不能吃盐

这样一来,很多产妇在月子里吃的很多食物中都不放盐,弄得产妇没了胃口,食欲不振,营养缺乏,反而影响了产妇泌乳。这是人们都知道的,但也决不能不吃或吃得太少。月子里为什么不能吃盐?

月子里为什么不能吃盐,女性们坐月子是一个很痛苦的过程,首先,坐月子期间身体非常虚弱,会出现很多不适症状,比如经常感到身体疲乏,而且这时候还要母乳喂养宝宝,所以吃东西特别讲究,平时咱们做东西吃的时候都会加盐,但坐月子期间的女性要少吃盐或者不吃盐,那么为什么要这样做呢?盐中含有人体内必需的物质——钠,如果人体内缺钠,就会出现低血压、头昏眼花、恶心、呕吐、无食欲、乏力、容易疲劳等,所以,人体内应该保证一定的钠的平衡。民间有一种传统的说法,产妇在坐月子乃至哺乳期间不能吃盐,吃了对产妇和宝宝都不好。盐吃多了不好,如果产妇每天的盐量摄入过多,就会加重肾脏的负担,对肾不利,会使血压升高。

月子里为什么不能吃盐
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