在早餐店里买来的米酒加上花生米一共熬煮，最好在打几个荷包蛋在里面，即有营养，又可以催乳。此方法在加上中药配服，效果会更佳。丝瓜一顿一到二根，黄鱼一顿四到五条，一同熬煮成汤，食用时可放些酱油，少放盐，吃鱼喝汤最好一次用完，每天喝一次，连喝三天，也可加快催乳作用。1、猪蹄催奶汤
月子吃什么下奶?推荐四食谱，新鲜的猪蹄(也可用猪骨、腔骨、排骨、腿骨)，加上清水及各种调料及配料，按比例调配。
在女性坐月子的时候，其就需要提前准备下奶的相关事宜，而在月子期间要想顺利下奶的话，就要多选择一些有下奶作用的食谱。3、花生大米酒
月子吃什么下奶?推荐四食谱，一同在锅里熬煮1--2个小时(用紫砂锅慢炖更好)，直至熬到精华出现，就这样，一次把汤喝完，并把肉吃完，连喝3--5天，奶水自然来。2、丝瓜黄鱼汤
月子吃什么下奶?推荐四食谱温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！