便秘患者上厕所时切莫过度使劲，应及时服药清肠通便。例如：菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等（桔子要少吃，因为属热性水果），一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。
预防痔疮出血有哪些方法，1，清淡饮食
2，定时排便
预防痔疮出血有哪些方法，痔疮出血预防宜饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水。对痔疮防治有效的保健食品很多，有乌龟、甲鱼、猪或羊大肠、田螺、泥鳅、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、肉苁蓉、槐花、藕、黑木耳、萝卜、无花果等等。患有痔疮的朋友都知道，当痔疮脱出时不仅有疼痛的症状发生，严重时还会有出血现象并且痔疮长时间无法收回时还会导致充血现象发生，使得痔疮患者经常坐立难安，甚至会影响到无法入眠等情况出现，当痔疮脱出导致大量出血还会引发危险，下面一起来看一下有什么方法可以预防痔疮出现出血。预防痔疮出血，每天定时大便，没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。
凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等，对痔疮的充血出血都有很大的影响，痔疮病人应少吃或尽量不吃。
预防痔疮出血有哪些方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！