眨眼法头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。
预防青少年近视眼的方法，因此 ,在夜晚或光线暗的环境下 ,照明最好采用 40～ 60W的白炽灯 ,放在书桌的左上角。休息时应隔窗远眺或进行户外活动 ,使眼球调节肌得以充分放松。这是因为白炽灯的光线比较柔和 ,显色性能良好 ,眼球容易适应 ,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。
近距离用眼时的光线要适中。现在的孩子动不动的就患上了近视眼，弱视什么的，这些对孩子的视力是有很大伤害和影响的，近视眼会让孩子看不清楚东西，也会让孩子的视力模糊，对孩子的以后生活都有很大的危害，孩子以后如果看不清楚东西的话，那么很容易出现学习下降，甚至是工作不顺的现象，所以说预防青少年近视眼要从小做起，那么预防青少年近视眼的方法有哪些?
预防青少年近视眼的方法，没过一段时间就做做眼保健操，按摩下眼部穴位。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。近距离用眼的时间不宜过长 ,每隔 45～60分钟要休息 10～ 15分钟。
预防青少年近视眼的方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！