二、呼拉圈
运动器材减肥有哪些，优点：比呼拉圈简单，想瘦腰但不会摇呼拉圈的人更适用。
一、扭扭盘
运动器材减肥有哪些，美体时间：15～30分钟。用过的人都觉得扭扭盘的瘦腰效果比呼拉圈好，最主要的原因是它几乎不用学就会，又蛮好玩的，所以人比较容易持之以恒。
平时若是借助一些健身器材来减肥，起到的效果会更好，这是因为健身器材可以起到督促的作用，能够轻松的完成一定的运动量，而且对能量的消耗也是比较大大。
效果很值得推荐的哦!
缺点：平衡感不佳的人使用前先考虑一下。不过任何一种运动方法都不是短期内就能见效的，一定要给自己制定下长期的目标，那么运动器材减肥有哪些?
运动器材减肥有哪些温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！