? 过度运动的具体原因如下: (1)运动安排不当，例如运动强度大.持续时间过长将造成身体过度疲劳。? 1、一次或长期大运动量的训练，可造成下丘脑-垂体-性腺轴功能抑制，血睾酮水平下降，表现为兴奋性差，竞争意识下降，体力恢复慢，睾酮是人体内主要促合成激素，促进氨基酸摄取，核酸和蛋白质的合成，促进肌肉和骨骼生长，刺激促红细胞分泌，增加肌康原储备，维持雄性攻击性，进取心等意识，而适宜的运动量或短时间的运动不影响内分泌。
运动过量害处是什么，运动过量又有哪些坏处呢？? 3、过度运动可造成运动性血尿蛋白尿，运动性哮喘等发作。让我们一起来看一下这篇文章，轻松而有节制的进行运动。
在很多人的意识里，任何体育运动的锻炼都是强身健体的有效途径，然而，人们往往忽略了一个问题，什么样的运动量才是最适宜的。
运动过量害处是什么，? 2、长时间，大运动量的运动后，会增加运动性贫血的发生率，这种贫血多为缺铁性贫血，原因不明，反过来，贫血可造成运动能力下降。运动量不够，达不到强身健体的效果，运动过量害处也有不少，衡量运动是否过量的标准是什么？
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