1.非手术治疗 ?在半月板的周围血供区(红区)发生急性撕裂是非手术治疗的指征。慢性撕裂即使在血管区，不应用手术清创缝合也将不能愈合。
运动过度导致膝盖痛要怎么办，非手术治疗对于篮柄状半月板撕裂引起的膝关节交锁的患者是不适当的。运动过度导致膝盖痛有可能是半月板损伤。对于急性损伤同时伴有慢性或反复出现的症状，以及既往有半月板损伤体征者，非手术治疗往往无效。运动是提高身体免疫力，有利于减肥，使得身体更加健康的一种方法，运动的方法有很多，比如说是踢球运动、跑步、游泳还有一些专业运动项目等等。因为这种撕裂是发生在半月板的无血管部位，将不可能愈合，必须手术治疗。
在血管供应区内一个小的无移位或不完全撕裂，在损伤初期适当处理是能够愈合的；通过MRI或应用关节镜观察到血管区内小的、稳定的急性撕裂，石膏固定3～6周后，大多数在这个固定期内能够愈合。运动是一个好习惯，但是需要合理，否则的话很容易出现运动过度的并发症状，比如说是膝盖疼痛，运动过度导致膝盖痛的话要怎么办呢？
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