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运动膝盖疼痛是怎么回事

在膝盖的结构中,半月板的地位十分重要,而且一旦受伤,想要完全恢复十分不易。因为半月板连接着股骨和胫骨,且在膝关节完全伸直也就是完全锁死的情况下受力是最小的,所以半月板撕裂一般发生在膝关节屈曲时,比如急停变向的瞬间,或是跳起落地的瞬间,当有来自垂直于膝关节内侧的外力作用于屈曲的膝关节时,半月板撕裂的风险最大。

运动膝盖疼痛是怎么回事,比较常见的额半月板损伤是内侧半月板撕裂。很多人会发现如果我们在打篮球或者是跑步中动作太过激烈的话,就会导致运动膝盖疼痛,这是我们必须停下运动,先搞清楚自己为什么会感觉到膝盖疼痛,如果自己的膝盖疼痛持续时间较长的话,并且它的频率比较高的话,那么就一定要及时的去当地正规医院进行检查和治疗,如果持续时间较短的话,那么可以在做适当的休息后,再继续进行运动。

半月板是在股骨和胫骨中间,起到缓冲分散压力和为膝关节活动提供润滑作用的软骨垫,分为内侧和外侧两块。受伤之后,最明显的症状就是卡顿,比如不能全蹲,屈曲膝关节的时候会在某一点有明显被卡住的感觉。

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