蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等 微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。
孕妇都需要补充什么，1. 虾
2. 蜂蜜
孕妇都需要补充什么，虾含有很高的钙。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。孕妇们在孕期的时候是需要补充很多的营养物质，这样才可以让自己的身体变得更加好一些，尤其是在饮食方面的时候就应该要多摄入一些蜂蜜，其实这种食材的话就可以达到安神的效果，有助于睡眠质量的提高，尤其是对于一些本身睡眠质量不是很好的孕妇们来说就更为重要。蜂蜜可促进消 化吸收，增进食欲、镇静安眠、提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛，就没有问题。因此，只要你本人对虾无不良反应，可以尽情的吃。
孕妇都需要补充什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！