每50克鸡蛋就可以供给5.4克优质蛋白，是常见食物中蛋白质较优的食物之一，因为它的生物价值较高。? ?鸡蛋所含的营养成分全面而均衡。
孕妇每天吃多少鸡蛋呢，鸡蛋可以说是一种老少皆宜的食物，它的营养价值非常的丰富和全面，经常食用对我们的身体健康有很多的好处，尤其是女性怀孕之后对营养的需求是非常高的，会经常食用一些鸡蛋，但是鸡蛋一旦食用的过多就会很难消化，对肠胃造成一定的负担，下面一起了解下孕妇每天吃多少鸡蛋呢。?鸡蛋的最可贵之处，在于它能够提供较多的优质蛋白，鸡蛋蛋白质含有各种必需氨基酸。
人体所需要的7大营养素除了纤维素之外，其余的鸡蛋中全有。? ?
孕妇每天吃多少鸡蛋呢，孕妇每天吃多少鸡蛋呢
它的营养几乎完全可以被身体利用，是孕妇理想的食品。? ?
孕妇每天吃多少鸡蛋呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！