在温水中加入一点细盐，用棉签蘸点盐水之后清洗鼻孔，几天之后就可以见效，而且能预防鼻炎。在解除鼻塞的同时，还能调节大脑皮层的兴奋与抑制，有助于提高睡眠质量。把一个蒜削成和鼻孔互相吻合的形状，然后塞到鼻子里面，连续几次之后，鼻塞的症状会有所缓解。一、孕妇鼻子不通气怎么办
孕妇鼻子不通气怎么办，1、睡前足浴
女性朋友怀孕之后身体的免疫力会大大下降，很容易出现感冒、鼻子不通气等不良现象，这种情况下为了宝宝的健康成长，诸多准妈妈不会选择服用药物，而是通过睡前足浴、蒜塞鼻孔、用盐水洗鼻子、热气蒸熏、用薄荷油来缓解鼻塞等，效果都非常好，而且没有任何副作用;另外还可以和白萝卜生姜水等，效果也不错。3、用盐水洗鼻子
孕妇鼻子不通气怎么办，孕妇在睡觉之前用热水泡脚，有利于让鼻黏膜充血消退。2、蒜塞鼻孔
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