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孕妇可以吃柚子吗?正确做法是这样的

刚采下来的柚子,滋味不是最佳,最好在室内放置几天,一般是两周以后,待果实水分逐渐蒸发,此时甜度提高,吃起来味更美,孕妇吃能更好的吸收维生素。孕妇吃柚子可以有效补充维生素C,柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍。

孕妇可以吃柚子吗?正确做法是这样的,一、孕妇能吃柚子吗

二、孕妇吃柚子的注意事项

孕妇可以吃柚子吗?正确做法是这样的,柚子是大家公认的食疗水果,营养丰富,含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。孕妇吃柚子还可以促进食欲,治疗消化不良等症状。对于普通人来说,平时随意吃点柚子无所谓,吃这种水果可以补充蛋白质、有机酸以及多种矿物质,同样可以补充这些成分,但是孕妇吃柚子一定要注意相关的禁忌。孕妇吃柚子要注意方法。孕妇能吃柚子吗?所以孕妇可以吃柚子的。

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