预防孕妇缺铁性贫血，也应注意从饮食中补充铁。贫血作为我们每个人都可能经历的事情，如果是正常人贫血的话，那么所带来的危害并不是非常可怕，但是如果是孕妇的话，一定要及时改善，否则会影响到我们胎儿的健康生长，那么能够改善孕妇贫血的食物有哪些呢?下面我们一起了解下这个问题。
孕妇贫血补什么最快见效，黑木耳、红枣、红豆。很多女性在怀孕的期间都很容易出现贫血的现象，出现这种情况的原因有很多种，特别是在怀孕期间患有慢性肠胃道的朋友出现贫血的几率非常的高，孕妇一旦出现贫血的现象，对肚子中的胎儿有一定的影响，有可能会影响胎儿的正常发育，严重的还会导致胎死腹中和早产，那么孕妇贫血补什么最快见效呢？妊娠后半期每日服硫酸亚铁 0. 3克 (其中含铁离子为 60毫克 ),如有 1/10被吸收，每日就可吸收铁离子 6毫克，这样可以增加铁的贮备以预防贫血，最好能一直服用持续到哺乳期结束。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效
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