3、日常有许多食物可供钙源补充。孕妇补钙吃什么好?一般来说，孕妇补钙分食补和直接补充含钙营养品或者药品。食补比较让人放心，但食物在烹饪过程中容易流失营养，人体也并非百分百完全吸收食物中的钙。
孕妇吃什么补钙？结合时期最重要，虽然对于孕妇来说，食补很难满足孕期大量的钙质需求，但孕期中还是可以摄入一些含钙高的食物，作为补充钙质的辅助手段。1、怀孕期间，由于胎儿生长发育需要，孕妇所需的钙质比一般人要多。
女人一旦怀孕之后，就要特别关注自己的身体，要补充多种营养物质或者元素，补钙就是最常见的一种，孕妇缺钙会带来很严重的后果，所以要把补钙当成一件大事。
孕妇吃什么补钙？结合时期最重要，当孕妇出现小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合症和关节盆骨疼痛的时候，就有可能是缺钙了。2、食补主要是通过进食吸收食物中的钙质而达到补钙的需求。那么孕妇吃什么可以补钙呢？
孕妇吃什么补钙？结合时期最重要温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！