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孕妇吃饱就躺着好吗

北京中医院王国伟医生讲,食物进入胃肠道后,大约在进食后1-2小时内达到吸收高峰,4-5小时才能完全排空。此外,人吃完饭后,大量食物在胃里,为了更好地消化吸收,人体就会增加胃、肠的血流量。

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孕妇吃饱就躺着好吗,饭后就睡易中风

而身体里的血量却是相对固定的,所以大脑的血容量就会减少,血压也随之下降,如在这时睡觉,很容易因脑供血不足而形成血栓、中风等。吃饱会睡觉这对人们来说会有一定的危害性,比如说很多人经常会出现饭后中风,这种是因为吃得太饱,突然间躺在床上会导致大脑中供血不足,再加上气血的冲突,在身体中来回乱窜会导致中风,尤其是孕妇吃饱后需要走动,不能躺着。饭后1-2小时肠胃最繁忙

武警北京第三医院杨娜医生介绍,人在吃饱饭之后,尤其是某一顿饭量骤然增多的时候,人更易犯困,倒头便睡,会使饱胀在肠胃里的食物停留时间过长,影响消化功能的正常进行。所以吃完饭后应先活动活动再睡觉,以免中风等的发生。

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