虾皮含有丰富的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾皮。
孕妇可不可以吃虾皮，孕妇是可以吃虾皮的。它们可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育。孕妇需要忌口的食物有很多，为了肚子里的孩子发育的更加健康，很多食物都不能够像以前一样吃，像是海鲜类就有很多需要忌口了，不过其中的虾皮孕妇倒是可以吃。虾皮含有20%的蛋白质，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍，并含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分，是孕妇孕期最好的营养食品之一。所以只要孕妈妈对虾皮无不良反应，就可以多吃虾皮，对孕妇和胎儿都有好处。虾皮这种食物营养非常的丰富，含有非常丰富的蛋白质还有钙元素，对于孕妇来说非常的好，能补充大量的钙元素还有蛋白质，是孕妇的营养圣品，对健康也有着非常大的帮助。
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