而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减;
孕妇哪些水果不能吃，让宝宝更健康，一、孕妇不能吃哪些水果
二、妇吃什么水果对身体好
孕妇哪些水果不能吃，让宝宝更健康，荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减;
菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减;
怀孕以后很多女性都会出现孕吐的现象，这时候没有什么胃口，就想吃一些水果，但是要注意有一些水果是不适合准妈妈食用的，例如荔枝，西瓜，桂圆，榴莲等，可以多吃苹果，樱桃。苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减;
新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。
孕妇哪些水果不能吃，让宝宝更健康温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！