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孕妇晚期补钙吃什么呢

晚期孕妇补钙的方法:

孕妇晚期补钙吃什么呢,在整个胎儿发育过程中,胎儿体内的钙储备中有80%是在孕晚期积累的,以怀孕38~39周时最高。孕晚期补钙

孕妇晚期补钙吃什么

孕妇晚期补钙吃什么呢,孕妇在孕晚期每天的钙适宜摄入量是1200毫克,比孕前进一步增多。从妊娠7个月,进入孕晚期后,胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快,这时候胎儿需要大量钙质,你需要摄入1200毫克钙。此外,甚至还有研究发现孕晚期补钙效果更佳。我们都知道在整个孕期孕妇对营养的需求特别高的,往往尤其是在孕晚期随着胎儿一天天的成长发育,而且胎儿的骨骼已经形成,所以孕妇对钙的需求也是特别的大,但是很多孕妇补钙的方法选择也是至关重要的,往往这个时期补钙不仅要通过饮食进行调整,而且要适当的服用一些孕妇专用的钙片,那么孕妇晚期补钙吃什么呢?

胎儿每1千克体重每月需要100~150毫克钙,才能保证骨骼的正常钙化。

孕妇晚期补钙吃什么呢
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