4、梨：
孕妇去火吃哪些果蔬效果最好，2、火龙果：
3、苦瓜：
孕妇去火吃哪些果蔬效果最好，1、黄瓜：
不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火有好处。孕妇在平时调理当中容易出现上火的情况，比如说出现咽喉干痛，出现牙痛，口腔溃疡，这都属于上火的症状表现，这时候一定要加强饮食调养，多吃些有助于清热解毒，消火的食物，比如说黄瓜，火龙果，苦瓜，梨子，草莓，西瓜，西红柿等等，都是非常好的去火的食物。
孕妇去火吃哪些果蔬效果最好温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！