纳豆其中的丰富营养对胎儿也很有益处。
孕妇能吃纳豆吗，孕妇可以吃纳豆吗
纳豆的挑选技巧：买纳豆一定要注意保质期，国内生产纳豆的厂家不多，购买的消费者又比较少，所以可能很容易出现过期的现象。如是怀孕初期3个月左右，最好不要吃。服用量可逐渐增加。孕妇在平时是可以吃纳豆的，但是在怀孕初期最好是不要吃，因为怀孕初期胎儿的发育是不要比较的营养物质，而纳豆是经过发酵而成的，含有的细菌可能会影响到胎儿的发育，所以建议大家应该要注意孕妇最好在怀孕初期不能吃纳豆，想要吃纳豆在怀孕后期是可以食用的，可以促进胎儿的大脑发育。偏偏纳豆的保质期又很短，一般一周之内吃吃还行，过了一周之后就难免觉得有味道。待胎儿发育成型后应当可以吃。从30g开始，正常日服量不超过100g为宜。
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