5.对和老公交流，多和老公分享宝宝在肚子里的变化，每天一个故事，既能增加夫妻感情，又可以让自己心情愉快幸福感爆棚。2.转移一下注意力，可以做做家务，为老公准备一份爱心餐点，分散一下不愉快的心情。
孕妇心情烦躁怎么办？8个方法教你缓解，4.还可以网上创作，抒发自己内心想法的同时，还可以帮助到有同样困扰的人们，赠人玫瑰，手留余香，也是很不错的哦。1.遇到心烦的事情，千万不要憋在心里，一定要第一时间说出来，可以找闺蜜、找朋友谈谈心，千万别把自己憋成了闷葫芦，长此以往，是很容易患上孕期抑郁症的，对宝宝日后的性格也有很坏的影响，只要说出来，一切问题都可以有解决的办法，孕妈千万不要一个人面对。
女性朋友在怀孕期间通常都会辞掉医院好好在家养胎，但是往往因为自己一个人肚子闷在家中，所以会经常胡思乱想、心思敏感，在这个时候孕妇的心情就会特别的烦躁，往往会因为一点小事而生很大的气。
孕妇心情烦躁怎么办？8个方法教你缓解，3.看看自己喜欢的电视节目，多看些喜剧，现在不是有很多真人秀节目嘛，也是很好的选择哦。那么孕妇心情烦躁应该怎么办呢？
孕妇心情烦躁怎么办？8个方法教你缓解温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！