但是银耳性更加温润，跟雪梨相比更加适合一些体质虚寒湖综合肠胃不好的人食用，而且非常适合孕妇食用，具有不错的清肺作用。孕妈妈为什么要注意清肺呢?因为空气污染会影响胎儿的发育。
孕妈妈要注意清肺，绝大部分孕妇常食肉类、蛋类、一些绿色蔬菜和水果，孕妇在饮食中往往忽略了清肺食品。下面我们看一下清肺的食谱：
这里要提醒孕妈妈要注意清肺。美国研究表明，受到空气污染影响的孕妇，分娩出的宝宝体重下降9%。对于孕妇来讲，整个孕期的饮食都十分重要。黑木耳和银耳：周所周知雪梨是白色食物，对人体的肺部具有非常良好的保养功效。
孕妈妈要注意清肺，所以孕妈妈要注意清肺，给宝宝带来一个好的生长环境。孕初期宝宝身体刚成形，需要充足的营养去维持，孕中期和孕晚期宝宝又需要充足的营养去茁壮的成长。
孕妈妈要注意清肺温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！