在计划怀孕期内需要自行服药的妻子，应避免服用药物标识上有"孕妇禁服"字样的药物。叶酸和维生素E是为了降低畸形发生率，一家人只生一个宝宝，一定要生个优质的劳斯莱斯的宝宝呀。孕前女性最应该用的是叶酸;还应该吃优质的蛋白质；还应该用维生素E加强一下孕素，使得更容易受孕。在准备要宝宝的前3个月和怀孕后3个月都应该服用叶酸的，因为这样可以帮助准父母们降低宝宝神经管畸形的发生率，而且还有利于提高胎儿的智力。男性在女性受孕前应该服用钙来加强精子的活力；服用蛋白质来补充一下能量，也需要服用维生素E之外。不过，备孕的时候也不一定要直接服用叶酸剂，准妈妈们也可以在饮食方面增加进食含叶酸量较多的食品。一般是孕前6个月吃。现在医生经常会建议，我们要在备孕的前三个月开始补充叶酸，因为在这个时候补充叶酸是必须要做的，为了避免叶酸缺乏，可能会患上血管或者是身体方面的畸形，所以在备孕的前三个月和怀孕后三个月，补充叶酸这是必须要做的，但是很多准妈妈也会疑惑，不吃叶酸究竟行不行，因为有的人可能是意外怀孕，所以没来得及吃叶酸。孕前，孕中，孕后都有不同的营养素的搭配。
孕前为什么要吃叶酸温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！