1去自己喜欢的地方，如公园、海边、小溪、高山，一望无际的草原等，把思绪集中在美好的景色上，能使人精神饱满、心旷神怡。聊天是一种有益心理健康的好方法。怀孕初期感觉虚弱、乏力、疲惫都属于正常，因为这时胎儿在生长，需要你放慢身体节奏。同时，在轻松愉快的聊天中，你也许就忘却了身体的不适.
孕晚期犯困该怎么办呢，孕早期犯困的症状一般比较严重，如果中午不能休息的话，要尽量在夜间保持充足的休息和睡眠，这里指的休息不等于睡眠，只要躺着，以保证有足够的血液输送给胎儿，以增加供氧量。
一些孕妇在怀孕晚期出现了犯困的问题，孕妇的身体在晚期的时候要注意身体的健康和安全的问题，避免因为孕妇出现了问题从而威胁到孕妇的健康，所以孕妇一旦出现了不正常的现象发生急需要注意安全，那么孕晚期犯困该怎么办呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。3闭目养神片刻，然后用手指尖按摩前额、双侧太阳穴及后脖颈，每处16次，可健脑养颜。
孕晚期犯困该怎么办呢，2找人聊天不仅可以释放和减轻心中的种种忧虑，而且可获得最新信息。
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