相反，可能造成血液的进一步浓缩。
早晨喝淡盐水的好处，但是从健康的角度来说，早上喝盐水是不提倡的，因为可能导致血压高，晨起就喝淡盐水，这种认识是不科学的。
晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分，并稀释血液。但有专家认为，早上喝空腹喝一杯淡盐水，有很好的润肠通便的作用，可以排除体内的宿便，促进体内物质的代谢。很多人在早上起床的时候会有一个习惯，就是喝上一杯暖暖的盐水。任何含盐、糖、油，或兼而有之的饮品，不论浓度高低，都不能起到白开水的保健功效。研究和实践表明，白开水是承担这一任务的最佳选择。
早晨喝淡盐水的好处，首先人体在早上起床的时候，身体就会处于一个缺水的状态，早上的一杯盐水对身体来说是非常有帮助的，其中的盐分可以帮助人体润滑肠道，达到一个通便的作用，也就是可以排除身体的一些垃圾毒素。
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