因为不吃早餐即剧烈练习所引起的空腹状态，会使血液中的糖分降低，低血糖会促进生长激素的分泌；然后摄取大量的食物，使得生长激素的分泌更旺盛，组织脂肪就会不断增加。2、会严重影响记忆力。早上不吃早餐又很多危害，这里列举一下。据专家解释，大脑的能量来源于葡萄糖，这种芪糖只能聚集在肝脏和肾脏中，而且只能贮存8小时。
早上不吃早餐的危害 有那些，如果持续这种生活方式，脂肪也会持续地蓄积。我朋友两口子晚上看电视打游戏很晚才睡，早上贪睡不吃早餐就去上班，时间长了，两个同时患了胃病，这才知道吃早餐的重要。早晨如不进餐，会使大脑出现能量不足引起记忆力衰退。1、容易发胖
其实，早餐不但要吃，还要吃好，毕竟是一天开始的第一顿饭。
早上不吃早餐的危害 有那些温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！