或是睡前一直在想一个问题，就这样睡着了，睡眠时你的大脑仍然处于工作状态。被子要经常晾晒，否则很容易变成一个每晚潜伏在你身边的污染源。
早上打哈欠怎么回事，打哈欠的原因：1、你的睡眠环境不好。2、你的精神状态不好。不单指嘈杂的、或有单一单调噪声的环境，还包括你的枕头、床垫、被子等。还有，你的被子会不会太重了？打哈欠是我们身体最正常的一种现象了，打哈欠就像我们的心跳和呼吸一样，基本上是不受我们控制的，比如我们看见别人在打哈欠我们也会不自觉的就跟着打了起来呢，其实关于打哈欠它是在对我们的脑细胞一种自我保护，当然也有特殊情况的比如说晚上睡得不好的或者是睡得时间太少了，早晨起床后也会出现打哈欠。可能是压力太大，精神过于紧张。见你你不要用太软的床单，特别是海绵的。枕头的高度与肩同高，最好用荞麦皮的。
早上打哈欠怎么回事温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！