这自古以来即有公论，而其中又以肩井穴最为特效。2、将两肩向后打转，甚至伸个“大懒腰”。
早上醒来肩膀痛怎么办呢，一、改善颈肩痛的3个方法
二、治疗肩膀酸痛的简易穴道疗法
早上醒来肩膀痛怎么办呢，1、时常将头部转向不同的方向。
日常生活当中一些小的行为，往往预示着疾病的产生比如肩膀痛就是其中的一种，现在的电子产品虽然给我们带来了很多的好处，但是也给我们的身体健康带来一定的危险，很多职业病，就是因为长期的玩电脑，而导致了肩膀疼痛等等，那么有些人也会出现早上醒来肩膀痛的状况，下面就让小编为大家讲解一下，早上起来肩膀痛怎么办呢。治疗肩膀酸痛时，以穴道疗法最为有效。
3、下班回家后也可以用热敷，或在淋浴时用暖水喷射酸痛的部位，也有一定的舒解作用。
早上醒来肩膀痛怎么办呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！