熬夜和久坐不运动，则是让身体堆积毒素的罪魁祸首。”洗脸得掌握频率和方法，具体的可由个人肤质和周围环境来决定。敏感性肌肤人群，绝对不能清洁过度，尤其不要用深层清洁的洗面奶。一、早上可只用清水洗脸
早上用什么洗脸最好？正确做法是这样的，“不洗脸”却不是真正的不洗脸。专家建议，除了每天下班回家使用一次洗面奶，而在早上，不妨尝试只用清水洗脸，保持皮脂的防护能力。早上起来后的一件重要事情就是洗脸，早上洗脸有很多讲究，对于保护一天的脸部肌肤具有很大的影响，还有的人早上甚至不洗脸，总之，不同的人有不同的做法，那么正确的做法是什么样的呢？专家强调，适当的运动和充足的睡眠是保持皮肤水润健康的万能药。“外面这么灰，一天下来到家后肯定得洗。
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