另外，白米饭、馒头、原味酸奶、柠檬水、西瓜也都有助于减少孕吐，避免吃高脂的、油腻的、辛辣的和油炸的食物。第一、有呕吐感觉前就躺下，可以有效缓解孕吐。感觉饿的时候吃些营养开胃的零食，也能减少孕吐。孕吐严重怎么办
早孕反应太大怎么办，孕吐是早孕反应的常见症状，但严重孕吐可能会导致孕妇营养不良，甚至酮症酸中毒，对孕妇本身和胎儿都会带来不利影响，可以尝试用下面的方法缓解孕吐。
有的人身体在早孕阶段出现的反应比较严重，除了会伴有食欲不振以外，还会经常伴有恶心呕吐的现象，甚至可能还会出现营养不良，所以孕妇在平时要注意，饿的时候要注意通过一些合适的方法来进行缓解，但是不要强行给身体用药，以免会引起副作用。孕早期孕吐严重的妈妈，可以多吃一些富含碳水化合物的零食，比如苏打饼干、香蕉。
早孕反应太大怎么办，第二、早晨吃少量食物，可以防止恶心呕吐。
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