同时，由于这些食物中还含有大量的维生素C，因此有利于抵御流感，且能使患者迅速康复。很多人都会选择用食疗的方法。
增强人体免疫力的食物有哪些，那么，究竟增强人体免疫力的食物有哪些呢？一、颜色鲜艳的水果和蔬菜
随着年龄的增长，我们的身体素质会下降的越来越快，会导致人体免疫力的下降，而免疫力的下降会导致疾病的侵袭，会威胁到我们的健康。让我们通过下文来了解一下吧！酸浆果、金桔、西红柿、胡萝卜和菠菜等都富含抗氧化物，这种抗氧化物能保持机体免疫细胞免遭环境中不良因素的侵袭，并加强白细胞杀伤外来微生物的能力。可是怎样提高自身的免疫力呢？
增强人体免疫力的食物有哪些温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！