其实这些东西就是最简单最有效的，只不过在日常生活中没多少人把他当回事，也坚持不下来。
怎么解决眼睛疲劳，晚上11点到一点2个小时一定要休息，饮食上多吃点维生素A多的食物，动物肝脏，胡萝卜等，平时可以泡点菊花绿茶，决明子绿茶。那么接下来就请权威专家为大家讲解一下吧。还有就是像楼上说的那样。
眼睛累时就休息一下眼睛，坐下眼保健操，闭目养养神。很多人都知道，我们的眼睛如果疲劳那么在看东西的时候会看不清而且总是想要把眼睛闭上那么一小会，而且眼睛疲劳对我们的视力也有着很大的影响。
怎么解决眼睛疲劳，最简单的方法就是注意让眼睛得到足够的休息和营养。
但是怎么做才能解决眼睛疲劳的这个问题呢？
怎么解决眼睛疲劳温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！