2、揉脐
怎么做才能调节胃肠功能紊乱呢，每捏三下将皮肤提一下，这叫做“捏三提一法”。1、捏脊
捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当，不可拧转;且要直线前进，不可歪斜。捏脊疗法通常用于小儿，但它对成年人一样有效，适用于消化不良、口臭、胃胀、胃痛、腹泻、萎靡不振、乏力等患者。操作方法：先在背部轻轻按摩几遍，使肌肉放松，然后用拇指、食指、中指、无名指同时提拿背部正中的皮肤，沿脊柱自下而上，双手交替向前捻动。如果你有胃肠功能紊乱的话你平时肯定会有食欲不振的现象，尤其是现在的温度比较高，那么你很有可能会认为是因为太热导致你食欲不振，这样就会让你错过身体的调理时间，所以平时你一定要及时的反应过来，并且要知道怎么样去调节胃肠功能紊乱的现象，这样才可以让你尽早的好起来。
怎么做才能调节胃肠功能紊乱呢，每日捏1—2遍，坚持1周即可见效。
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