标准体重上幅20%以上算肥胖，上幅10%--20%为超重。计算出来，然后参考一下标准，就可以很精确地判断自己是否超重。计算方法一：身高(单位：cm)-105，计算结果为标准体重(单位：kg)值。怎么计算自己是否超重_人体超重怎么计算呢?计算人体是否超重的方法有两种，下面是介绍具体的计算方法，大家可以来了解一下。例如，身高165厘米的人标准体重为60公斤(计算方法为165-105)。
怎么计算自己是否超重_，有些女性总是感觉自己有点胖，成天想着各种减肥的方法。以标准体重为基数，如果上下波动幅度在10%以内，被定义为理想体重的范围。看自己的体重是否合适，方法很简单，用自己的体重(公斤)除以身高(米)的平方，即我们所称的体重指数(BMI值)。一、人体超重怎么计算
其实想要了解自己是否处于肥胖状态，可以通过计算公式算一下，然后对照数值范围了解。
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