坐下时腰要挺，背后最好放护腰垫，重心往上提，如此才不会使重量全压在臀部及腹部，
怎么减屁股最有效的方法，【饮食】方面
■臀部瘦身法:
怎么减屁股最有效的方法，【坐姿】方面
臀部肥胖一直是许多朋友的困扰，这跟【饮食】和【坐姿】很有关系，
※ 消脂茶
现在很多女性都是职场达人，经常会在工作的办公室里面一坐就是一天，那么这一天下来，平时大家吃的早饭中饭都是做着吃的根本就没有站起来活动的时间，新建的，出现了大屁股的现象，搞得自己又难看，又尴尬，接下来的文章中来了解一下有关于，怎么减屁股最有效果呢！※ 正确的坐姿:
以下提供一些方式给您做参考:
要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您可以买山渣、菊花加水煮成汤，然后冰在冰箱内来喝，此方有降脂的作用，不过要记得吃完饭后才能喝，且一次不要喝超过250C.C，一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了，若有胃不舒服等现象，则要停止食用。
怎么减屁股最有效的方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！