晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。而前额白发多时，多为脾胃失调。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。
怎么从白发看健康，前额华发—脾胃
《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。人老白发是正常现象，但是现在有些20几岁的年轻人也满头白发，这有可能是压力太大，也有可能是身体出现一些问题，很多时候人们会把白发和肾虚连在一起，其实，引起白发的原因有很多，不同部位白发会反映出不同的身体问题。对策：年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。下面我们看看如何从白发部位看身体健康。
怎么从白发看健康温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！