从事轻度活动，体重在正常范围内的脂肪肝患者每日每公斤应供给126～147KJ(30～35kcal)，以防止体重增加和避免加重脂肪堆积。
怎么预防不规则脂肪肝，一、一定要戒酒，多吃蔬菜，多吃水果。
对于肥胖或超重者，每日每公斤应为84～105KJ(20～25kcal)，以控制或减轻体重，争取达到理想或适宜体重。随着生活水平不断的提高，很多人在享受美食的同时也忽略了自身的健康问题，往往很多人由于长期吃的过于油腻加之大量饮酒总是容易导致肝脏出现问题，其中脂肪肝就是发病率极高的一种，对身体的伤害是非常大的，其中脂肪肝发张严重不仅会有剧烈的疼痛感，同时还会导致肝硬化等疾病出现，但是如果我们能够进行预防就能避免这样的事情出现，下面一起了解下怎么预防不规则脂肪肝、
怎么预防不规则脂肪肝，二、控制能量摄入：对于脂肪肝患者，能量供给不宜过高。合理饮食预防脂肪肝，吃一些粗粮，比较甜的就不要吃了。怎么预防不规则脂肪肝
怎么预防不规则脂肪肝温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！