02胡萝卜
怎么样养胃好啊，南瓜有排毒护胃的功效。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。胃病一旦形成，就很难摆脱，今天小编就为大家推荐几种养胃的食材，让大家循序渐进在不知不觉中养好胃。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。胃疼，是由饮食因素，脾胃不和等因素造成的。
怎么样养胃好啊，01南瓜
南瓜所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。而胃病也慢慢成了每一个上班族，每一个吃饭不及时人的通病，胃病的形成并非是一天两天的，而是长期不好好吃饭，没有良好的饮食习惯，长时间饥一顿饱一顿所致的。
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