若骨刺影响到关节神经和功能,就需要手术治疗。预防骨刺有方法。但体育锻炼不可乱做,应该因人而异,如果是脚后跟长骨刺,就应该减少行走,改成蹬自行车;如果是膝关节,爬山就不适合;而如果是腰部长了骨刺,就应该避免做一些反复屈伸和扭动的动作。
怎样缓解骨刺疼痛的现象，骨刺的最大危害其实是对关节软骨的破坏,容易造成新陈代谢能力降低,关节软骨的缺损,厚度减少。很多老人一上了年纪之后就很容易出现长骨刺的现象，长了骨刺之后人们的生活起来就比较难受，骨刺会长在很多地方，膝盖处容易长骨刺，而脚底也容易长骨刺，长了骨刺之后行走是很不便的，走一下就会痛一下，而平时的生活和运动也会受到阻碍，骨刺是人们长时间积累下来的，所以说消除骨刺也是很麻烦的，那么到底该怎样来缓解骨刺带来的疼痛呢?
但是如果出现严重疼痛症状,就要到医院向大夫咨询,在大夫的指导下做一些功能性康复活动。
怎样缓解骨刺疼痛的现象，长了骨刺不要有过重的心理负担,如果没有什么疼痛症状,就不必治疗,平常要注意保持乐观的心情,多做一些有益的体育锻炼,增加肌肉力量,促进血液循环。
怎样缓解骨刺疼痛的现象温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！