3、涂抹约10元硬币大小的按摩油或乳液在右大腿肌肤。1、利用右手大拇指指腹从脚踝内侧往外滑推凸起的骨头下缘，可滑推3次，以同样方式沿著凸起骨头的外缘滑推3次，再换左脚脚踝。左右手指轮流交替，从靠近脚踝的大腿处往上一边滑推一边轻捏大腿，可由下而上滑推轻捏大腿10次。那么如果是采用科学按摩的方法来帮助大腿减肥，具体应当怎么做呢？右手手背朝上、左手手背朝下，两手大拇指轮流从大腿根部往上按压大腿内侧约10次，能改善大腿水肿现象。接下来就一起来看看小编所搜集到的资料吧。
怎样按摩大腿减肥有效，对于爱美的人群来讲，十分希望自己拥有一双纤瘦苗条的双腿。
2、挤乳液于掌心，然后左右手掌交叠并摩擦，使双手均匀沾附乳液，接著由下往上滑推右大腿腿部正面、侧面与背面。但是事实上却有很多人的双腿比较粗壮，尤其是大腿部位，穿裤子的时候就会显得特别难看。
怎样按摩大腿减肥有效温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！