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怎样克服紧张手抖

它是社交障碍的一种表现 ,指导意见:

怎样克服紧张手抖,如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力。这主要是身体对大脑的思维作出的反应。如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖。那么有没有什么好办法可以帮助我们解决克服这样的问题呢?

社交恐惧症的倾向社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖。人会因为各种各样的原因导致手出现发抖的问题,例如在天气寒冷的时候手会止不住的发抖,人在生气的时候手也会因而出现发抖的问题。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖。手抖纯粹是心理原因所致。患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。而有的时候由于紧张的原因,手也会不停的发抖。

怎样克服紧张手抖
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