【三】不要暴饮暴食
怎样预防阑尾炎，【二】少吃辛辣的食物
阑尾炎的主要治疗方法就是手术，那么如何才能有效预防阑尾炎呢?
怎样预防阑尾炎，辛辣食物对胃肠道具有极其强烈的刺激作用，会增加胃肠道的负担，一些消化功能较差的，还可能出现胃肠功能紊乱，而且经常吃辛辣食物对胃肠消化道黏膜具有一定的破坏作用，同时也会导致阑尾部分出现发炎。【一】饭前饭后运动后不要狂喝冷饮
还有饮食之后也不要立即喝冷饮，这个时候身体血液主要集中于消化道供给消化，喝冷饮会造成血管损伤，而这也容易导致阑尾炎。阑尾如今在医学上来说是一种没有什么功能的器官，当然也有专家持反对意见，认为阑尾当中存在很多益生菌，能够帮助人体消化。
夏天马上到了，气温逐渐热起来了，运动之后不要喝冷饮，因为这个时候体内产热较高，身体温度较高，冷饮进入消化道温度梯度骤降太坏，会对胃肠道造成极大的伤害，同时也会出现菌群紊乱的情况，这样我们可能出现腹泻的情况，经常腹泻是容易导致阑尾炎的。
但不论阑尾是好还是坏，总之它也是容易患病的，例如阑尾炎，在发病后会导致严重的腹痛、恶心等。
怎样预防阑尾炎温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！