一、喝莲子汤去心火
怎样去火最见效，食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。可是大家知道吗。
不同的火有不同的解火秘方，下面小编带大家一起看看。表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。盛夏，人们往往很容易出现上火现象，随之而来的就是热感冒，这对于我们的健康是非常不利的，因此我们需要降火，而通过食物降火是最好不过的。
怎样去火最见效，那么，上火后吃什么食物好?可能每家都有自己的解火秘方。
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